姿勢は人の印象を決める重要な要素。見た目の問題だけでなく、健康にも大きな影響を及ぼし、特に肩のコリ・腰の痛みなどは姿勢の歪みが関係していると言われています。
姿勢の要となる背骨は頸椎、胸椎、腰椎に分けられ、それを支えるインナーマッスルは、多裂筋と腹横筋とに分けられます。
背骨は脊椎が分節的につながっているため、姿勢を調整するためには背骨を全体としてとらえるのではなく、脊椎の一つひとつに対して、もみ込んでいきます。