つかむようにもみほぐす。

太もも二指把握揉捏
太もも二指把握揉捏イメージ図
太もも二指把握揉捏写真

ハムストリング(大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋など)を二指揉捏法でつかむようにもみほぐします。