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メディカルチェアからホリスティックチェアへ
全身マッサージ＆ストレッチコース
全身のマッサージにストレッチ運動を取り入れたコースです。
ストレッチ運動
身体全体を反らす運動でストレッチ運動を取り入れたコースです。
全身マッサージ
元気が出ない、疲れやすいという方におすすめするマッサージコースです。
ウォームアップ
運動前の筋肉を柔らかくほぐしたいときに。 朝、身体を目覚めさせる目的でも使用できます。
クールダウン
運動後の筋肉を、バランスよく伸ばしたいときに。翌日に疲れを残さないためにおすすめします。
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