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アクティブ・レスト発想による身体のケアと体力づくりを実行する!
疲労回復コース
疲れがたまりやすい下半身をくまなく ほぐします。
脚ほぐしスッキリコース
脚を重点的にほぐし、脚をスッキリさせます。
骨盤シェイプコース
立体的に骨盤まわりを動かします。
ウォームアップコース
活動前の筋肉をほぐすコースです。
クールダウンコース
お休み前の運動やストレッチしたいときに おすすめのコースです。
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